GUIDANCE AND COUNSELING

KENAPA MUSTI TAKUT MENJADI DIRI SENDIRI Pernah gak kamu merasa  insecure  terhadap diri sendiri? Seringkali merasa gak  pede  dan dipenuhi keraguan untuk melakukan sesuatu Gimana ya nanti kalau dibilang gendutan? Gimana kalau bajuku dikomentari karena gak matching? Gimana kalau aku senyum nanti dikira psikopat “ngapain nih anak ketawa-ketawa sendiri?” Merasa insecure saat melihat diri  stuck  dan gak berkembang sementara yang lain sudah melalui A, B , hingga C. Parahnya, insecure juga bisa memicu depresi dan akhirnya mengganggu relasi kamu dengan orang sekitar Rileks dan tenangkan pikiranmu karena kamu gak pernah sendiri. Rasa  insecure  bisa terjadi pada siapapun . Sebagai refleksi, yuk baca 7 hal yang perlu dilakukan agar mengurangi rasa  insecure  yang tinggi. 1. Ketahui penyebabnya dan lakukan refleksi Pexels/Startup Mencari tahu penyebab darimana rasa  insecure  itu datang adalah hal pertama yang perlu dilakukan. Misalnya, tidak percaya diri berdiri di depan u

Manusia mempunyai karakter yang berbeda-beda dan unik. Karakter atau kepribadian manusia bisa dipelajari, dan manusia kadang memiliki kesamaan karakter antara satu dengan yang lainnya. Seperti dilansir dari laman IPFS, kepribadian manusia telah dikaji dan dirangkum menjadi empat jenis. Keempatnya masuk dalam teori proto-psikologis, di mana teori itu dibagi lagi menjadi empat tipe kepribadian mendasar, yaitu sanguinis (optimis, aktif dan sosial), koleris (pemarah, cepat atau mudah tersinggung), Kemudian tipe melankolis (analitis, bijak dan tenang), dan Plegmatis ( santai dan damai). Tetapi, ada kemungkinan seseorang memiliki dua karakter, seperti plegmatis (70 persen) dan melankolis (30 persen). Tabib Yunani, Hippocrates (sekitar tahun 460 370 SM) memasukkan empat temperamen ke dalam teori medisnya sebagai bagian dari konsep medis kuno tentang humorisme. Dalam penjelasannya disebutkan, empat cairan tubuh memengaruhi sifat dan perilaku kepribadian manusia. Berikut penjelasan kee

KAMU GENERASI Z ? ATAU GENERASI Y? What?  Apa itu generasi Z? Hmm, lalu apa bedanya dengan  generasi milenial  yang sudah tidak asing di telinga? Generasi Milenial adalah mereka yang terlahir antara rentang tahun 1980-an hingga 1995.  Generasi Milenial atau biasa disebut Generasi Y  merupakan satu-satunya generasi yang melewati era milenium kedua. Teori generasi ini pertama kali dicetuskan oleh seora 1. Baik itu Generasi Milenial dan Generasi Z sama-sama pengguna aktif  smartphone,  hanya saja waktu penggunannya lebih lama Generasi Z Beda generasi namun sama-sama smartphone mania via  unsplash.com Kedua generasi ini hidup di zaman teknologi yang kian berkembang. Penggunaan  smartphone  menjadi sebuah kebutuhan yang tidak bisa ditinggalkan. Baik Generasi Milenial maupun Generasi Z sangat haus akan informasi dari internet. Hanya saja durasi penggunaan smartphone dari keduanya berbeda, Generasi Z lebih sering karena pada dasarnya mereka sangat lekat denga